Thérapie comportementale et cognitive

Elle aide à combattre durablement les troubles de l’anxiété

Elle aide à lutter contre les pensées négatives

Elle aide à prendre conscience du lien ente émotions, pensées et comportement

Elle aide à l’apprentissage de nouveaux comportements

• centrer les problèmes à traiter
• corriger les pensées qui génèrent un état de mal-être et de souffrance
• aide à détruire les mécanismes de dépression
• aide à trouver l’estime dr soi
• aide à entretenir les bonnes relations
• aide à surmonter les obstacles
• aide pour le développement personnel